sábado, 12 de enero de 2013

Cálculo de las necesidades diarias de líquidos en una persona sana

Éste es el primero de una serie de post que tienen que ver con la hidratación en diferentes individuos o etapas de la vida, por ejemplo los deportistas, las mujeres embarazadas, o los pacientes con litiasis renal.

Hoy vamos a comenzar con las necesidades de líquido en adultos sanos. Son las siguientes, y existen diferentes maneras de calcularlas:

Método 1           30 a 35 cc/kg de peso

Método 2           1 cc de líquido por caloría consumida

Método 3           Edad en años                               Necesidad
                          16 a 30 (activo)                           40 ml/kg de peso
                          20 a 55                                         35 ml/kg
                          55 a 75                                         30 ml/kg
                          Mayor de 75                                25 ml/kg

Me gusta el método 3 porque toma en cuenta la edad. Vemos que a mayor edad, disminuye la cantidad de líquido que la persona necesita.

Si usted padece alguna enfermedad, como insuficiencia cardíaca, insuficiencia hepática, enfermedad renal, etc. las necesidades varían. En este caso, su médico debe indicarle cuánto líquido tomar.

Un litro de líquido equivale a 4 vasos de agua estándar, de 240 cc de capacidad cada uno.

Hasta pronto.

Fuente: Mahan LK, Escott, S. Krause. Dietoterapia.

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