martes, 21 de marzo de 2017

Pirámide de la SENC 2015

Entre tanto trajin, no había colocado un post sobre esta nueva pirámide. Es una pirámide que ya no es telegráfica, como las de antes, sino que su visualización por el colectivo la hace fácilmente comprensible. Y la verdad es que hace falta información de primera mano,entre tanta falacia que hay por ahí.

Aquí la tienes:


Fuente: Sociedad Española de Nutrición Comunitaria


jueves, 9 de marzo de 2017

Dolor crónico

Se puede ser funcional a pesar del dolor, y se puede llegar a estar sin dolor aunque tengamos una artrosis, discos intervertebrales degenerados, o hernias discales.

¿Sabías que la mayoría de las personas tienen estos padecimientos? Pero no tienen dolor. En otras personas, diferentes factores sicológicos sumados a los orgánicos, disparan esta molesta sensación.

Pero se puede mejorar el dolor, y estar bien. Solo hay que estar convencido que se puede tener una vida normal.

Todos tenemos imperfecciones en nuestros cuerpos, pero podemos reeducarnos si nos convencemos que podemos tener una vida normal. O casi.

Mucho éxito con el movimiento.

Saludos.